जानिये चमकदार चेहरा पाने के आसान उपाय

इन तरीकों से पायें खूबसूरत चेहरा। 

जानिये चमकदार चेहरा पाने के आसान उपाय
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महिलाओं के लिए उनके कपड़े और उनका चेहरा बहुत मायने रखता है, महिलाएं अपने चेहरे को सँवारने के लिए घंटों पार्लर में बिताती हैं लेकिन फिर भी उन्हें मनचाहा निखार नहीं मिलता। 

अपने चेहरे को सुंदर बनाने के लिए अब पैसों को खर्च करने की जरुरत नहीं है। अब बिना पैसों के घर पर ही कर सकते हैं अपने चेहरे को चमकदार। 

हरी और ताज़ी सब्जियों का ही प्रयोग करें

हरी और ताज़ी सब्जियों का ही प्रयोग करें

रोजाना ताज़ी सब्जियों का ही प्रयोग करें, ताजी सब्जियाँ आपके शरीर में पोषक तत्वों को पूरा करतीं हैं I पोष्टिक आहार ही आपके चेहरे पर प्राकृतिक सुन्दरता ला सकता है I

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सोने से पहले चेहरे को सही से साफ करना चाहिए

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सोने से पहले मेकअप को सही से हटाकर चेहरे को अच्छी तरह धुलना चाहिए, चेहरे पर मेकअप रहने से मुहासे निकलने का खतरा बढ़ जाता है I

दिन में दो बार चेहरे का साफ़ करना चाहिए

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हो सके तो "फेसवाश" आप अपने साथ ही रखें और कम से कम दिन में दो बार अपने चेहरे पर जमी गंदगी को अच्छे से साफ़ करें, यदि आपके लिए फेशवाश हर समय अपने साथ रखना मुमकिन नहीं है तो आप फेशियल वाइप्स का भी प्रयोग कर सकतीं हैंI

सुबह उठ कर योग भी आपके चेहरे के निखार को बढ़ा देता हैI

सुबह उठ कर योग भी आपके चेहरे के निखार को बढ़ा देता हैI
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योग से शरीर में नयी ऊर्जा आती है जिससे आपका पूरा दिन तनाव मुक्त रहता है, और तनाव ना होने से चेहरे में झुर्रियाँ भी नहीं पड़ती I

पानी की मात्रा बढ़ा दें

पानी की मात्रा बढ़ा दें
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पानी चेहरे की चमक बनाये रखने का सबसे असरदार उपाय है, दिन में जितना पानी पी सकते हैं उतना पियें, पानी पिने से शरीर को दूषित करने वाले सभी तत्व बाहर निकल जाते हैं और चेहरा चमक उठता हैI

मुल्तानी मिटटी का फेश पैक 

मुल्तानी मिटटी का फेश पैक 
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कम से कम हफ्ते में एक बार मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक गुलाब जल मिला कर चेहरे पर लगायें, जिससे चेहरे पर कसाव आता है और चमक बनी रहती हैI

टमाटर का रस 

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टमाटर के रस को चेहरे पर लगा कर 20 मिनट के बाद धों लें, ये चेहरा साफ़ कर, चमक ले आता हैI

खीरे के टुकड़े को आँखों के ऊपर रख कर रिलैक्स करें

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काले घेरे दूर करने के लिए आप खीरे का इस्तेमाल कर सकतीं हैं I खीरे को आँखों के ऊपर 20 मिनट तक रख कर रिलैक्स करेंI

क्या आप भी महीने में एक या उससे अधिक बार ब्यूटी पार्लर जाती हैं?